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Wer gesund bleiben will, muss nicht unbedingt abnehmen. Eine Studie der Universität North Carolina (USA) zeigt: Viel wichtiger ist die körperliche Fitness. Die Forscher untersuchten elf Jahre lang 14 000 leicht übergewichtige Männer. Fazit: Teilnehmer, die ihre Fitness beibehielten oder steigerten, hatten eine niedrige Sterberate – selbst wenn sie zunahmen. Umgekehrt war bei Männern mit einem Verlust an Fitness die Sterberate erhöht, und zwar unabhängig davon, wie sich ihr Gewicht entwickelt hatte.
14. Januar 2012 | tk
