Antworten:

Mit Dehnübungen gegen Tennisarm
Peter hat seit anderthalb Jahren einen Tennis-Ellbogen. Verschiedene Therapien und Mittel halfen nicht oder nur vorübergehend. Jetzt denkt er an eine Operation, obwohl ihm der Chirurg wenig Hoffnung macht. Chiffre 3076
Meiner Freundin hat eine Dehnübung geholfen: Sie streckte den betroffenen Arm nach unten und machte eine Faust. Mit der anderen Hand umfasste sie die Faust und zog sie bei durchgestrecktem Arm nach oben. Sie wiederholte die Übung täglich. Nach nur einer Woche waren die Beschwerden weg. Mehr dazu ?nden Sie unter www.tennisarm.ch.
Caspar
Ich streiche einen Brei aus einem Teelöffel Bockshornkleesamen und wenig Johannisöl auf die schmerzende Stelle, decke sie ab und lasse den Brei über Nacht einwirken. Das hilft.
Gret
Ich, 63, bin dank Stosswellentherapie kombiniert mit einer intensiven Massage der Triggerpunkte praktisch schmerzfrei.
Walter

Weissdorn stoppt Herzstolpern
Seit vielen Jahren schlägt Deborahs Herz zeitweise unregelmässig. Sie möchte wissen, wie sie damit umgehen kann, ohne gleich in Panik auszubrechen.
Chiffre 3071
Ich, 32, litt auch unter starkem Herzstolpern. Stress schien bei mir das unregelmässige Schlagen des Herzens noch zu verstärken. Mit Gemmo-Mazerat aus Weissdorn kann ich das Herzstolpern sofort stoppen. Es ist ein pflanzliches Mittel, das beruhigt. Weissdorn gibt es auch als Tee. Bei mir wirkt er aber weniger stark als das Gemmo-Mazerat.
Monika

Efeu bringt Warzen zum Verschwinden
Der 76-jährige Peter bekommt an den Fusssohlen immer wieder Warzen. Er möchte wissen, was er dagegen tun kann.
Chiffre 3072
Gegen Warzen hilft folgendes Rezept: Geben Sie frische Efeublätter in ein Glas, füllen Sie es mit Obstessig auf und verschliessen Sie es mit einem Deckel. Legen Sie am darauffolgenden Abend einige Efeublätter auf die Warze und machen Sie sie mit einer Binde fest.
Ich wiederhole das jeden Abend. Nach etwa einer Woche ist die Warze weg.
Myriam
Ich, 33, trug ein- bis zweimal täglich Thuja-Collodium auf die Warze auf. Damit es schneller ging, habe ich zudem ab und zu an der Warze geschabt. Nach einiger Zeit war sie verschwunden.
Denise
Meine Warze brachte ich in etwa zwei Monaten mit Knoblauch weg. Ich legte täglich eine frische Scheibe Knoblauch auf die Warze und befestigte sie mit einem Pflaster.
Berti
Meine 16-jährige Tochter hatte die Füsse voller Warzen. Sie strich sie jeden Tag mit blauem Nagellack an. Nach etwa einem Monat waren die Warzen weg.
Angela

Olivenöl hilft gegen trockene Haut
Hubert, 75, hat sehr trockene Haut. Gerne würde er hie und da Olivenöl ins Badewasser mischen. Auf die handelsüblichen Produkte will er aber wegen der chemischen Zusätze verzichten. Er möchte wissen, wie er das Öl im Wasser verteilen kann.
Chiffre 30713
Für ein Bad nehme ich eine Tasse Milch und gebe bis zu einem Deziliter Olivenöl dazu, je nachdem wie trocken die Haut ist. Diese Mischung giesse ich ins einlaufende, nicht allzu heisse Badewasser.
Agnes
Meine Grosskinder haben sehr trockene Haut. Für sie lege ich Gänseblümchen, Salbei oder Ringelblumen in ein Joghurtglas, bis es halb voll ist. Dann fülle ich es mit kalt gepresstem Olivenöl auf. Das Glas stelle ich zehn Tage lang an einen warmen Ort. Ab und zu schüttle ich es ein wenig und siebe es anschliessend ab. Für ein Bad mische ich dann drei Esslöffel Salz, drei Esslöffel Öl und drei Esslöffel Rahm. Dann giesse ich es mit dem einfliessenden Wasser ins Bad.
Vreni

Wundsein: Eincremen nützt
Die 63-jährige Edith fährt viel Velo. Sie schwitzt im Intimbereich so stark, dass sie wund wird. Sie sucht ein Mittel dagegen.
Chiffre 30710
Ich creme den Intimbereich jeweils gut mit einer sogenannten Sitzcreme ein. Zudem trage ich die Velohosen ohne Slip oder Slipeinlage. Die Creme gibts beim Velofachhändler.
Vreny
Ich löse das Problem ganz einfach: Ich trage statt Velohosen Gymnastik- oder Jogginghosen direkt auf der Haut. Da diese nicht gepolstert sind, schwitze ich weniger und werde auch nicht wund. Den Sattel habe ich so eingerichtet, dass ich vor allem auf den Sitzknochen und nicht auf den Weichteilen sitze. Beim Abwärtsfahren stehe ich manchmal auf. Das belüftet die Haut und erfrischt.
Selma

SO HELFEN SIE SICH GEGENSEITIG
In der Rubrik «Drehscheibe» können Sie anderen Leserinnen und Lesern Fragen stellen oder eigene Erfahrungen mitteilen. So fragen Sie:
- Wer mit Leserinnen und Lesern in Kontakt treten möchte, die Erfahrungen mit einer Krankheit, einer Heilmethode oder einer Operation gemacht haben, schreibt an: Redaktion Gesundheitstipp, Drehscheibe, Postfach 277, 8024 Zürich, E-Mail: redaktion@gesundheitstipp.ch.
Geben Sie in Ihrem Brief Namen, Alter, Adresse und Telefonnummer an. Die Redaktion wählt Fragen aus und veröffentlicht sie unter Chiffre. Antworten leiten wir an Sie weiter.
- Für Tipps und Ratschläge der Leser übernimmt die Redaktion keine Verantwortung.
- Die Redaktion behandelt Ihre Post mit Diskretion.
- Anonyme Briefe, unseriöse Angebote und Werbung landen im Papierkorb.
Fragen der Leserschaft finden Sie auf Seite 37.