Inhaltsverzeichnis
Hautpflege
Hautreinigung: Milde Mittel schonen die Haut
Körperpflege: Weniger cremen bringt oft mehr
Gesichtspflege: Teure Spezialcremes sind meist unnötig
Duftstoffe: Substanzen mit allergischem Potenzial
Make-up: Eine Dauerbelastung für die Haut
Hautverjüngung: Was Anti-Aging-Cremes tatsächlich können
Face-Lifting: Radikalkur mit Laser und Skalpell
Cellulitis: Das Geschäft mit den Fettpolstern
Kapitel Hautpflege als PDF bestellen
Erste Hilfe
Kleine und grosse Wunden richtig verarzten
Checkliste: Das gehört in jede Hausapotheke
So stoppen Sie Nasenbluten
Narben: So lassen sie sich vermeiden und glätten
Quetschungen, Prellungen, Zerrungen und Blutergüsse
Insektenstiche: Was davor schützt, was den Schmerz lindert
Anaphylaktischer Schock: Lebensgefahr für Allergiker
Verbrennungen und Verbrühungen: Kühlen ist das Wichtigste
Unterkühlung und Erfrierungen: Langsam aufwärmen hilft
Blasen, Schwielen, Hühneraugen: Die besten Mittel
Kapitel Erste Hilfe als PDF bestellen
Warzen, Herpes, Pilze
Warzen: Ungeliebte Wucherungen der Haut
Warzen entfernen: Die sanfteste Methode ist die beste
Herpes: Ein Virus erwacht aus dem Dämmerschlaf
Medikamente bei Herpes: Nur bedingt wirksam
Gürtelrose: Die zweiten wilden Blattern
Eiterbakterien, Impetigo und Furunkel
Pilze: Die häufigsten Infektionen, die wirksamsten Mittel
Tattoos und Piercings: Ein Modetrend mit Risiken
Kapitel Warzen, Herpes, Pilze als PDF bestellen
Allergien
Allergene Lebensmittel: Wenn essen krank macht
Allergische Reaktionen: Das Immunsystem auf Abwegen
Allergierisiko: So können Sie bei Kleinkindern vorbeugen
Allergene meiden: Zu Hause, im Beruf, in der Freizeit
Auslöser finden: Geduld und Spürsinn sind gefragt
Hyposensibilisierung: Gute Chancen für eine Besserung
Medikamente bei Allergien: Ein Wundermittel gibt es nicht
Alternative Methoden: Oft zweifelhafte Helfer
Kapitel Allergien als PDF bestellen
Akne
Wie Akne entsteht: Hormone lassen Pickel spriessen
Blühender Unsinn: Die drei Akne-Märchen
Weg mit den Pickeln: So pflegen Sie Aknehaut richtig
Medikamente gegen Akne: Pillen nur in schweren Fällen
Kapitel Akne als PDF bestellen
Schuppenflechte/Psoriasis
Schuppenflechte: Chaos im Immunsystem
Risikofaktoren: Nicht nur die Gene sind schuld
Verschiedene Therapieformen, aber kein Allheilmittel
Salben und Cremen: Meist gut verträglich
Tabletten und Pillen: Die Nebenwirkungen sind gravierend
Lichttherapie: Überzeugende Erfolge
Kapitel Schuppenflechte/Psoriasis als PDF bestellen
Läuse, Flöhe, Milben, Zecken
Läuse: So werden Sie die Parasiten wieder los
Flöhe: Lichtscheue Blutsauger
Milben: Eine Krätzekur verlangt viel Disziplin
Zecken: Gefürchtete Überträger von Krankheiten
Kapitel Läuse, Flöhe, Milben, Zecken als PDF bestellen
Haare und Nägel
Haarpflege: Die wichtigsten Tipps für gesundes Haar
Shampoos: Viele enthalten problematische Zusätze
Schuppen: Spezialshampoos vermindern das Problem
Haare färben, bleichen, tönen: Ein Restrisiko bleibt
Haarausfall: Dagegen ist kein Kraut gewachsen
Medikamente gegen Haarausfall: Wundermittel gibt es nicht
Körperhaare: So werden Sie unerwünschte Haare los
Nägel: Veränderungen können ein Signal sein
Kapitel Haare und Nägel als PDF bestellen
Licht und Haut
Hautschäden durch UV-Strahlen: Von Sonnenbrand bis Krebs
Hauttypen: So viel Sonne verträgt Ihre Haut
Sieben Regeln zum richtigen Umgang mit der Sonne
So schützen Sie zarte Kinderhaut
Sonnenallergie: Medikamente können Auslöser sein
Übermässiges Schwitzen lässt sich behandeln
Kapitel Licht und Haut als PDF bestellen
Anhang: Adressen, Bücher, Stichwörter
Adressen
Bücher
Internet-Adressen
Stichwortverzeichnis
Medikamente
Kapitel Anhang: Adressen, Bücher, Stichwörter als PDF bestellen
